Nouvelle chronique hebdomadaire: À essayer cette semaine!
Chaque semaine, notre organisatrice communautaire, Gabrielle Gagnon-Blache et notre agente de communication, Sara Leblanc, vous présentent une activité à essayer, destinée aux personnes handicapées et à tous les publics.
À essayer cette semaine: Le Tai chi!
Profil d’activité : Corps et esprit
Le Tai chi est un art martial chinois, dit « intérieur ». En Occident, on le pratique souvent comme une sorte de gymnastique. On l’aime pour son effet bénéfique sur le corps et la santé. Les mouvements, inventés par des moines médecins, ont à la fois une origine guerrière et sont énergisants. L’activité se pratique sans accessoires, mais représente parfois des armes comme l’éventail, l’épée ou le bâton! (Source : Wikipedia)
Où découvrir le tai chi adapté ? : À la Société de Tai chi taoïste.
À Montréal
5271, rue St-Hubert
Tél. :514 272-5271
À Repentigny
50, rue Thouin
Tél. : 514-272-5271
À lire pour en connaître davantage:
LA SOCIÉTÉ DE TAI CHI TAOÏSTE. Tai chi taoïste pour besoins spéciaux, La Société de Tai chi taoïste, 1994.
Exercices adaptés pour une meilleure santé et une meilleure relaxation (illustré et bilingue).